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La primera vez que entras, completa tu perfil, ponle nombre al equipo y elige el deporte.
Ya dentro, ve a Perfil → Configuración y edita Notificaciones, Formulario Wellness y Método de carga.
En el Calendario, crea los microciclos de tu planificación y añade entrenamientos y partidos (tipo y duración).
Cuando lo tengas listo, escríbenos para dar acceso a tus jugadores.
Cuando te confirmemos, en Equipo tienes tu código de invitación. Pásaselo a tus jugadores para que se unan.
Pon el código que te dio tu entrenador (o añádelo luego desde tu perfil).
Después de cada entreno o partido, indica del 0 al 10 lo duro que te ha sentado.
Cada día, cuenta cómo has dormido, tu fatiga y tu ánimo. Lleva 20 segundos.
Ahí ves tu gráfica de carga y cómo evolucionas semana a semana.
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